Dica para quem gosta de treinar de fim de semana: este sábado tem Team Titius (IG: @TeamTitius) e eu vou encarar. Vamos também???

quarta-feira, 15 de abril de 2015



Vocês já ouviram falar no Team Titius (#TeamTitius)? 

Sim, vocês leram bem... TITIUS, e para esta turma ser chamado assim é motivo de orgulho como também fazer parte do grupo como um ou uma "TITIU/TITIA"

Destinado aos titius e titias próximos aos 40 anos ou que já passaram dos 40, e que treinam no mínimo 5X na semana, com foco em qualidade de vida e diversão. 

Eles se unem, se ajudam, se incentivam...



Treinar com os colegas tem um fator psicológico muito bom que é treinar sem se preocupar com o percurso e a distancia, o peso ou qualquer outro fator que possa ser considerado um obstáculo para quem está no grupo, dando a sensação que o tempo passa mais rápido pelo fato de estar distraído, treinando e conversando com os colegas do grupo.

Outro fator é o fato principalmente que, mesmo se seu colega não estiver no mesmo nível de condicionamento que o seu, propiciará um puxar o outro ou seja mesmo que você comece a ficar cansado, tem o seu colega te animando evitando assim de parar antes do treino terminar. Mas calma!!!!! Cada um no seu ritmo, claro... afinal, cada um tem um nível de preparo e condicionamento físico e o grupo composto por professores e "coaches" em prática esportiva respeitam muito isso no grupo de "titius" e "titias".




Neste sábado, eu Amanda (a Jacque ainda está de quarentena por conta da nova maternidade) estarei lá, no alto dos meus 41 anos, tentando alcançar esses "titius" basudões. Mas estou tranquila, apesar de saber que meu condicionamento não está muito bom, sei que eles respeitam os limites de cada um do no grupo.

Inspirem-se! aqui também é Team Kvra!

Posso esperar vocês também???????


PARA FAZER PARTE NESTE PRÓXIMO SÁBADO:

Comparecer na academia Companhia Atlhetica, na Rua Kansas, 1582, neste próximo sábado às 09:30h da manhã, levando um pacote de macarrão e uma lata de extrato de tomate para doação para Casa Hope.

Chamem os amigos, familiares etc, desta faixa etária, tenho certeza que todos vão se amarrar!!!!

Instagram: @TeamTitius      




Nenhum comentário :

Postar um comentário

Follow by Email

Be More no Facebook

No Instagram @bemoreblog

Contatos

contato@bemoreblog.com.br
Amanda Accioli
11- 996690432
Jacqueline Abon Ali
11-983431234

BLOG BE MORE

Copyright © 2014 - Todos os Direitos Reservados