Diário da Amandica (@amandicaindica): 10 de fevereiro de 2015 - Iniciando meu desafio pessoal de ‪#‎13kgem3meses‬

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

 Iniciando meu desafio pessoal de #13kgem3meses - peso inicial 74,300kg (3,5kg à mais no pós-festas e férias).  

Dará uma média de 4,5kg por mês para eliminar e assim ficarei mais leve para o jiu-jitsu tb (e ágil).

 Parece pouco mas para mim particularmente não é pois tenho sérios problemas com meus vícios em chocolates e doces e há 2 meses (desde dezembro) comi desregradamente e lógico que o resultado foi 3,5kg no processo que já estava demorado no emagrecimento pois para mim não basta eliminar o peso extra, quero eliminar e ganhar massa, com saúde. 

Por isso resolvi me desafiar. Toda semana postarei como anda meu #13kgem3meses ok? 

Torçam por mim!





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