Praticar exercícios físicos é ter mais auto estima e confiança, sabiam?

segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

PRATICAR EXERCICIOS FISICOS É TER MAIS AUTO ESTIMA E MAIS CONFIANCA SABIAM???

 Exercícios físicos pois promovem bem estar, felicidade e equilíbrio emocional e acima de tudo UMA ATITUTE PISITIVA PERANTE TUDO: independente de estar acima do peso, se vc pratica exercícios vc se sentirá mais CONFIANTE, SENTIMO-NOS FORTES PARA ENCARAR ERROS E PROBLEMAS...

 Ficamos mais bem humoradas e até nossa postura muda diante da maior confiança!!! APAIXONE-SE por vc TODOS os dias, não existirá ninguém MELHOR para se AMAR do que a si mesmo. 

Só somos AMADOS, quando nos AMAMOS, quando nos VALORIZAMOS. Aí passamos a praticar o ALTRUÍSMO. ACREDITE EM VC, IDADE NÃO TE LIMITA! 

Eu tenho quase 41 anos (farei daqui 16 dias e tenho muito orgulho disso!!!) Esse ano lutarei representando as "seniors" do jiu-jitsu mesmo na faixa branca! Nunca é tarde pra começar ou recomeçar!!!!

Esse treino da foto foi realizado na Gaviões Academia!


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