Diário da Amandica: rumo aos 4.1 em 20 de janeiro!

segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

RUMO AOS 41 ANOS COM MUITO ORGULHO!!!! Sabia que na minha gestação eu engordei 42 kilos????? ISSO SERÁ ASSUNTO EM OUTRO POST OK? 

Então deixa eu te perguntar algo importante : quem vai envelhecer ou está envelhecendo dentro do seu corpo/no seu lugar? Então qdo vc ouvir críticas qto à sua alimentação regular ou sob dieta, ou sobre vc gostar de artes marciais em sendo mulher e começando com mais idade, sobre vc ir para academia treinar de fim de semana ou "se virar" dentro de casa por não poder ir até ela durante o dia... NÃO DÊ OUVIDOS!!!! 

Provavelmente esses que te criticam são aqueles que não tem a mesma FORÇA DE VONTADE E DETERMINACAO que vc, mas que no fundo gostaria de ter; é aquele que provavelmente terá algum problema nos ossos, no sangue entre outros MUITO ANTES DE VOCÊ e envelhecerá sem 1/3 da sua qualidade de vida, SEM SAÚDE (decente)... sem falar da parte estética é claro. Claro que existem pessoas que adoecem mesmo se exercitando e levando uma vida regrada, MAS É UMA PROPORCAO MÍNIMA PERANTE OS QUE CHEGAM NA 3a IDADE SEM UMA SAÚDE DIGNA SIMPLESMENTE PQ NÃO CUIDARAM DO SEU MAIOR BEM, PRESENTE DE DEUS: SEU CORPO, SUA SAÚDE. Sem seu corpo, vc não tem vida... certo? Cuide dele! 

Eu até agora alcancei apenas 50% dos meus objetivos e me sinto plena para entrar nos meus 41 anos dia 20 de janeiro!!!! E aí, qtos vc tem???? Como está sua saúde e qualidade de vida? Reflita... e não me enche!!!! Isso aqui é só o começo! 

Agradecimentos especiais aos meus parceiros e patrocinadores: @gavioes24h @academiagavioes @marinahaddad_ @dragaokimonos @fulviosaba @muscle_more @marianepattibeachwear @spartanus_fightwear @manipulacaostevia @divasmodafitness @mahalmodas



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