Para você que não quer colocar tudo à perder nas festas de fim de ano e suas "comilanças"

domingo, 7 de dezembro de 2014

Achei muito interessante essa foto postada pela @dradaysecaldeira . 

Com certeza para muitos esse é o MAIOR DESAFIO DA TEMPORADA DE FIM DE ANO: confraternizações, festas, viagens, filhos de férias... td isso servindo para bagunçar meses de academia e reeducação alimentar. 

Vc pode ateé viver sua RA como modo de vida, ela já estar incorporada aos seus hábitos mas mesmo assim é muito difícil ter o mesmo ritmo. 

Eu passo por isso e ainda com o agravante que minha ajudante com minha filha tira férias em janeiro e não tenho com quem deixá-la e como ir à academia com ela.

O jeito é tentar treinar alguma coisa em casa. Mas vamos fazer um pacto agora? Não é pq vc chegou em dezembro com o corpo na linha que agora vc vai pegá-la (a corda), amarrar em volta do seu pescoço e SE ENFORCAR! 

Tenha foco, pense no seu bem estar e se exagerar um dia tente voltar à sua rotina ou bem próximo disso no dia seguinte. Fica muito mais fácil assim, do que se largar de uma vez e depois querer voltar à reeducação alimentar ou dieta após dias de lixo total, certo? 

Escrevo isso para mim mesma... só eu sei o que é chegar no fim do ano ainda longe do meu ideal... Não posso agora largar td pra trás né? Otimo dia!  #projetobemore #projetolindaaos40 #rumoaos41#emformaaos40



Nenhum comentário :

Postar um comentário

Follow by Email

Be More no Facebook

No Instagram @bemoreblog

Contatos

contato@bemoreblog.com.br
Amanda Accioli
11- 996690432
Jacqueline Abon Ali
11-983431234

BLOG BE MORE

Copyright © 2014 - Todos os Direitos Reservados