Você faz a diferença?

quarta-feira, 26 de novembro de 2014

Sabe quando podemos ter a certeza que fazemos a diferença? Quando passamos nossos dias vivendo em plenitude e em interconexão com outras pessoas e ambiente! Pessoas estas da nossa família, da nossa equipe, trabalho, do grupo de corrida, do bairro etc....
Pessoas x pessoas, pessoas x universo é uma emergência a necessidade de se reconectar uns com os outros e com o meio em que vivemos, esta importância não é algo de momento, não é campanha ou moda.
De fato, a atenção para resgatar os valores de relacionamentos, valores pessoais e sociais, vem crescendo, assim como as ações de desenvolvimento humano e os cuidados com o meio ambiente, simplesmente por uma questão de sobrevivência.
O conceito “Wellness” utilizado recentemente no meio fitness e esportivo, chega também no universo do coaching como uma especialidade. “O Wellness Coaching é justamente o processo que acelera a realização de mudanças de comportamento duradouras a fim de se alcançar níveis elevados de bem-estar e saúde, através de metas individuais de estilo de vida. Combina conhecimentos de Life Coaching, de ciências comportamentais e da área de promoção da saúde e bem-estar, focando nos potenciais de cada indivíduo e diminuindo as possibilidades de recaída” Fonte: Wellness Coaching for Lasting Lifestyle Change



Encontrar na vida pessoal e profissional um estilo de vida que permita o bem estar, garante mais probabilidade de poder fazer a diferença, afinal se estamos bem, multiplicamos o bem.
“Wellness é uma jornada de vida do indivíduo (a maior tarefa da nossa sociedade) aplicando o conceito de Abraham Maslow de Auto-atualização à mente, corpo, espírito e nossa interconexão com outras pessoas e nosso ambiente". Michael Arloski, Ph.D.PCC
Hora de fazer a diferença seja prático, tenha um alvo, abrace uma causa.
Nossa sociedade atual, precisa urgente:



1. Resgatar e praticar os valores de família!
2. Viver o amor não declarado; Ame mais, demostre e declare!
3. Praticar a gentileza!
4. O pensamento positivo para ações multiplicadores do bem estar em sociedade!
5. Participar em ações da sua comunidade, empresa ou equipe promovendo relações positivas;
6. Cuidar do nosso planeta;
7. Inspirar sua empresa, família e amigos para ações de sustentabilidade;
8. Mais caráter e ética, menos individualismo;
9. Mais NÓS e menos EUS;
10. Estar mais presente, menos conectado;



Você vai perceber o quanto te faz bem fazer a diferença
 
 
 
 
 
 

Sandra Santos 

É colunista sobre Coaching Esportivo do Blog Be more

Atua como Coach,Treinadora Esportiva e Palestrante.

Especializada em Personal Profissional Coaching, Team Coaching, Qualidade de vida, Bem-estar, Treinamento Esportivo e Futebol.
www.sandrasantoscoach.com           
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