Qual a melhor pergunta para o seu momento?

sexta-feira, 14 de novembro de 2014



É muito comum ouvir pessoas procurando respostas, ou ainda se perguntando por quê?
Por que isto aconteceu? Por que comigo? Por que tinha que ser assim? Etc..
Eu tenho uma resposta, talvez não atenda sua questão atual, mas posso te garantir que pode mudar a forma de lidar suas questões de hoje e de amanha.

Fui convidada a fazer parte do time “Be More Blog ” para escrever sobre coaching esportivo, entre alguns comentários, eis que surge a questão: O que é coaching esportivo?

Existem diversas formas de responder tal questão, o meu propósito em escrever é maior do que simplesmente informar.
Desejo provocar uma reflexão, uma ação, uma nova questão, e vou te explicar simplificadamente o por que?

Nosso cérebro é formado por cerca de 86 bilhões de pequenas células chamadas neurônios que se conectam entre si formando uma rede neural. Em cada conexão está registrado um pensamento. O cérebro constrói a própria realidade por meio de memórias associativas. São associativas porque conectam pensamentos, palavras e ações para construir conceitos. Esses conceitos comandam as reações na forma de novos pensamentos, novas palavras e ações. Logo precisamos mudar a forma de pensar, consequentemente a forma de se comunicar e de agir quando se tratar um realmente querer um resultados diferente e melhor.

Coaching é uma ferramenta poderosa utilizando perguntas poderosas com o olhar para soluções, para construção do futuro desejado, perguntas que provocam reflexões e insights pessoais, extraindo de você o seu melhor. Durante o processo também ocorre à facilitação e organização dos seus pensamentos, definição metas, construção do plano de ação, motivação e foco. Coaching Esportivo, além de focar no aumento do desempenho esportivo, é considerado todo processo de autoconhecimento e autodesenvolvimento como pessoa, trazendo benefícios na vida pessoal e esportiva.

 
Volto agora no título desta matéria, “Qual será a melhor pergunta para o seu momento?”. 

 
O importante agora é pensar da seguinte forma:
1. Fuja dos porquês, eles te levam ao passado ou as desculpas.
2. Pergunte-se para que? Isto te leva para o futuro e soluções.
3. Mantenha o pensamento positivo sempre, mas não deixe de ser realista.
4. Defina metas e cumpra, sua capacidade de crescimento é grande o suficiente para crescer todos os dias
5. Melhore seu desempenho na vida, no esporte, na profissão, não anule-se para uma única área, somos feitos do todo.
6. Viva o seu melhor agora e se ainda tiver dúvidas, consulte um Profissional em Coach, algumas vezes só precisamos das perguntas certas, para chegarmos nas melhores decisões.


#seumelhoragora







Sandra Santos 
É colunista sobre Coaching Esportivo do Blog Be more
Atua como Coach,Treinadora Esportiva e Palestrante.
Especializada em Personal Profissional Coaching, Team Coaching, Qualidade de vida, Bem-estar, Treinamento Esportivo e Futebol.
www.sandrasantoscoach.com           
coaching | seu melhor agora!

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