Gente Nossa: Luciana Sacramento - que também foi Mami Inspiração da nossa colunista Pat Perri

domingo, 30 de novembro de 2014

A Luciana Sacramento do IG @real_mommy é nossa Mami Inspiração da semana e vai nos contar que demorou pra perceber que precisava mudar, mas seus filhos foram sua principal motivação e hoje se sente muito melhor!

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“Tenho 33 anos e em pouco mais de 9 meses perdi 44 kg. Um dia percebi que se eu não mudasse iria privar meus 2 filhos pequenos de muita coisa! Eu não ia a praia, sempre arrumava uma desculpa para não sair e, também me preocupava em quanto iria viver para vê-los crescer.
Então, no dia 06 de agosto de 2013 comecei minha reeducação alimentar. No começo foi bem difícil, experiementava todos alimentos saudáveis que via pela frente, fui descobrindo aqueles que gostava e, introduzindo na minha rotina diária!
E pra completar o novo estilo de vida saudável, comecei a fazer uma atividade física. Depois que meu corpo se acostumou a essa rotina, fui vendo os resultados surgirem e, isso tem me motivado diariamente.
Não fiz bariátrica ou qualquer cirurgia plástica, mas pretendo fazer uma cirurgia reparadora.
Hoje tenho muita disposição pra brincar com meus filhos e me sinto bem com o resultado que alcancei.
Não mude porque os outros dizem que você deve. Mude por você. Seja você mesma.”

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É o que sempre digo, meninas – “Todas nós somos capazes de dar uma virada em nossas vidas tanto para o bem quanto para o mal. Tudo depende do caminho que você quer seguir, dos exemplos que você quer dar e do que pretende construir. Boa semana, queridas!!”


Veja a rotina da Luciana no IG @real_mommy

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