EXERCÍCIOS ✔️ PELE JOVEM - dicas de Solange Frazão

sexta-feira, 10 de outubro de 2014



Sabia que estudos novos mostram que quem pratica exercícios 5x por semana pode manter a pele mais jovem? 

Sim, é verdade! Estudos novos confirmam que quem faz exercícios diariamente, melhora a atividade anti-radicais livres, chamada antioxidante, pelo aumento das enzimas bloqueadoras. 

Assim, quem pratica exercícios bem orientados, embora aumente a quantidade de radicais livres, dá ao corpo melhor capacidade para lidar com eles. 

A neutralização do excesso de radicais livres é imprescindível para manter a saúde e a juventude. 

Em especial a musculação entre outros, aumentam a produção de substâncias químicas, que têm grande ação contra o envelhecimento.

 Entre elas, as principais são o hormônio de crescimento (GH) e a L-glutamina.

 A pele recebe os efeitos dos exercícios também pelo aumento de endorfinas, que dão bom humor, aumento de autoestima e relaxamento e também modulam o sistema imunitário, o que melhora a resistência a doenças.

A neutralização dos radicais livres diminui a ação desses grandes causadores de alterações da pele. 

Se eu posso servir de exemplo "aos meus 51", sou praticante de exercícios , de uma alimentação saudável e de atitudes saudáveis. 

Por isso pense e repense. 

A resposta de quem se cuida está na pele, no corpo e no bem estar. 

Boa dia amigos!




Solange Frazão
Aos 51 anos e mãe de três filhos, Solange Frazão mantém o auge da sua forma física. A consultora é sinônimo de saúde e beleza no Brasil e exemplo de que é possível manter a forma e ter uma vida saudável por toda a vida.
www.solangefrazao.com.br

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