Post rápido para iniciar meu diário

quarta-feira, 24 de setembro de 2014

Bom dia queridos!

Hoje inicio o "Diário da Amandica".

Quero contar muitas coisas pelas quais já passei no âmbitos esportes, saúde e bem estar, mostrar como estou hoje, e onde quero chegar. Um papo aberto com vocês!

Hoje posto rapidinho pela falta de tempo, mas em breve volto com muitas histórias tá?

Me perguntaram o que tomo antes dos treinos. Vamos lá: nos dias de treino bjj e fortalecimento e até mesmo funcional tomo Whey Protein (essa é excelente da Black Nutrition - 1 scoop 26 gramas), o BCAA ultra concentrado da Integral médica + Glutamina q depois posto pois a minha acabou ontem. Todos meus produtos vem direto da loja da @muscle_more (www.musclemore.com.br) onde sou sempre bem atendida, tenho variedade e a procedência dos produtos é absolutamente confiável. 

Aos poucos vou postando pra vcs. Não faço hipertrofia, vcs não me verão "bonbando" músculos pq meu foco hoje é outro, mas terei muito o que contar mesmo assim!!!




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